Konyv: 30 nap a rajtig


Konyv: 30 nap a rajtig

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 381649671
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 10,38

MAGYARÁZAT:Konyv: 30 nap a rajtig

Új fiók létrehozása. Elfelejtett jelszó. A belépés sikeres! Nyitólap Egészség, életmód. Kiadás éve. A Spartan Race alapítója ezúttal egy teljes 30 napos edzéstervvel és étrenddel járul hozzá, hogy felkészülj a versenyre - akár először állsz rajthoz, akár csúcsteljesítményre vágyó, harcedzett sportoló vagy. Joe De Sena úgy alkotta meg a Spartan Race-t, hogy a résztvevők minden területen megmérettessenek: kitartásból, erőből, állóképességből, gyorsaságból és atletikusságból is vizsgázniuk kell. Védjegyének számító, megalkuvást nem tűrő hozzáállása forradalmasította az állóképességi versenyek világát, és milliókat ösztönzött arra, hogy fizikálisan és mentálisan is a csúcsra törjenek. Ebben a kötetben De Sena pontról pontra mutatja be a módszerét, s minden eszközt megad olvasóinak, hogy sikerrel vegyék az akadályokat a pályán - és az életben egyaránt. A könyvben bemutatja: o az akadályok típusait és a Spartan Race verseny alapjait, konyv: 30 nap a rajtig a 30 napos edzéstervet a regenerációs időszakkal együtt, o 29 spártai receptet, o 12 új spártai elitmódot, o 9 spártai hősfokozatú edzést. Műve kötelező olvasmány mindenkinek, aki le akarja küzdeni a verseny és az élet adta akadályokat. Egy alkalommal egyetlen hét leforgása alatt teljesítette a Badwater ultramaratont, a Lake Placid-i Ironmant és egy kilométeres vermonti terepfutást. John Dur ant a The Konyv: 30 nap a rajtig Manifesto szerzője, és a Wild Ventures nevű, egészséges életmódot támogató csoport alapítója. Eredeti ára: 3 Ft. Joe De Sena könyvek. Spártára fel! Joe De Sena 3 Ft. Népszerű kiadványok. Donovan ezredes piros kabátja I-II. Leslie L. Lawrence 3 Ft. Donovan ezredes tréfája I-II. Felhőharcosok I-II. Lőrincz L. László 4 Ft. Kilenc hónap Paula Bomer 3 Ft. Szerettem élni 3 Ft. Óriások I-II. László 3 Ft. Ponyvamesék puha Vavyan Fable 3 Ft. Ponyvamesék kemény Vavyan Fable 3 Ft.

Rumini és az elsüllyedt világ Berg Judit 3 Ft. Egy új korszak hajnala - A katedrális előzménye Ken Follett 5 Ft. Anya, kérek még! A téli tücsök meséi Csukás István 2 Ft. Zöldlámpa Matthew McConaughey 4 Ft. Az Ickabog J. Rowling 4 Ft. Hírlevél feliratkozás. Érdeklődési körök kiválasztása Minden. Egészség, életmód. Emberi kapcsolatok. Humor és szórakoztatás. Ifjúsági könyvek. Kultúra, művészet. Lexikonok, enciklopédiák. Manager könyvek. Műszaki, technika. Nyelvkönyvek, szótárak. Pedagógia, nevelés. Szabadidő, hobbi. Térképek, útikönyvek. Természettudomány, technika.

Breaking News. A kihívás lényege, hogy minden nap kiteszed Facebookra, blogra vagy valahová az adott napi válaszodat. Ez gondolom, régebbi kihívás, így arra módosítanám, hogy izgultál-e és mit éreztél, miután megnézted. A színészekre és nem a szereplőkre gondol. Elégedett vagy azzal, ami a vége lett, vagy valamit megváltoztatnál, pl. Láthatatlanná tévő köpeny, feltámasztás köve vagy a konyv: 30 nap a rajtig Oszd meg rögtön! Nincsenek megjegyzések. Feliratkozás: Megjegyzések küldése Atom. Üdv az oldalon! Az oldalon jelenleg könyvértékelést találsz. Látogatások az oldalon. Stephenie Meyer: Twilight - Alkonyat J. Rowling: Harry Potter és a bölcsek köve J. Johnston E. James E. Redmerski J. Goldenlane J. Trumble J. Lynn J. Darhower J. Tolkien J. Smith Jennifer L. Kácsor Zoltán M. Hendon R. Palacio R. Watson S. Maas Sarah J. Bruce Cameron W. Népszerű bejegyzések. Ez lesz az Árnyék és csont sorozat zenéje! Újabb fotók az élőszereplős A kis hableány forgatásáról. Facebook Deszy könyvajánlója. Rendszeres olvasók. Random bejegyzések. Kövess Instagramon is! Created By ThemeXpose.